چرا تمرین توزیعی بهتر از تمرین انبوه است؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

تمرین انبوه الگوی یادگیری است که در آن اطلاعات آموخته شده در بخش های بزرگی از زمان که فاصله بسیار زیادی از هم دارند مرور می شود. اغلب آن را با مفهوم cramming برابری می کنند. تمرین توزیع شده نشان داده شده است که در یادگیری و حفظ طولانی مدت بسیار موثرتر است.

همچنین پرسیده شد که چرا تمرین فاصله دار موثرتر از انبوه است؟

تمرین انبوه منجر به رضایت کوتاه مدت می شود. تمرین فاصله دار منجر به درک طولانی مدت می شود. یا به نقل از Make It Stick یک بار بیشتر : آتش سریع تمرین به حافظه کوتاه مدت متکی است. با این حال، یادگیری پایدار نیازمند زمان برای تمرین ذهنی و سایر فرآیندهای تثبیت است.

همچنین بدانید، نمونه ای از تمرین توزیع شده چیست؟ تمرین توزیع شده تعریف برای مثال ، مطالعه چیزی در طول دو جلسه مختلف با چند روز (یا حتی ساعت) استراحت در بین، به جای یادگیری همه آن در یک حرکت. برای واجد شرایط شدن به عنوان تمرین توزیع شده ، هر جلسه آموزشی باید بر روی یک موضوع متمرکز شود.

همچنین ممکن است سوال شود که چرا تمرین انبوه بد است؟

تمرین انبوه - زمان برای بازخورد، خستگی، بیش از حد خواستار نیست. توزیع شده است تمرین - زمان بر، انتقال منفی. متنوع تمرین - وقت گیر، امکان انتقال منفی، خستگی، بیش از حد نیاز.

تمرین انبوه به چه معناست؟

فاصله در مقابل تمرین دسته جمعی . تمرین دسته جمعی به شرایطی اشاره دارد که در آن افراد تمرین یک کار به طور مداوم بدون استراحت. فاصله دار تمرین به شرایطی اشاره دارد که در آن به افراد فواصل استراحت در داخل داده می شود تمرین جلسات