فهرست مطالب:

5 یاما و نیاما چیست؟
5 یاما و نیاما چیست؟

تصویری: 5 یاما و نیاما چیست؟

تصویری: 5 یاما و نیاما چیست؟
تصویری: یاماها و نیاماها - کاوش در تمرینات اخلاقی یوگا 2024, ممکن است
Anonim

این پنج یاما از تمرین‌کنندگان بخواهید که از خشونت، دروغ، دزدی، اتلاف انرژی و مالکیت اجتناب کنند، در حالی که پنج نیما از ما بخواه که نظافت و رضایت را در آغوش بگیریم، خود را از طریق گرما پاک کنیم، مدام عادات خود را مطالعه و رعایت کنیم و تسلیم چیزی برتر از خود باشیم.

با در نظر گرفتن این موضوع، 5 نیاما چیست؟

حکیمان می گویند که شاوچا نه تنها پایه و اساس سلامت بدن است، بلکه دریچه ای برای حالت های عمیق تر و آرام تر مراقبه است

  • تهذیب نفس (شاوشا)
  • قناعت (سانتوشا)
  • انضباط شخصی (تاپاس)
  • خودآموزی (سوادیایا)
  • خود تسلیم (Ishvara Pranidhana)

علاوه بر بالا، چند نیاما وجود دارد؟ پنج نیما

متعاقباً ممکن است سؤال شود که یاماها و نیاماها چیست؟

?)، و مکمل آنها، نیاماس ، نشان دهنده یک سری از "زندگی صحیح" یا قوانین اخلاقی در هندوئیسم و یوگا است. به معنای " مهار کردن " یا "کنترل" است. اینها محدودیت‌هایی برای رفتار صحیح است که در ودای مقدس آمده است. آنها شکلی از الزامات، احکام، قوانین یا اهداف اخلاقی هستند.

طبق هاتا یوگا پرادیپیکا چند یاما و نیاما وجود دارد؟

10 یاما

توصیه شده: