تصویری: آیا جینسینگ سیبری قابل استفاده طولانی مدت است؟
2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31
جینسینگ سیبری در دوزهای توصیه شده بسیار ایمن است، حتی برای طولانی - مدت، اصطلاح استفاده کنید. در موارد نادر، اسهال خفیف ممکن است رخ دهد. در دوزهای بسیار بالا (900 میلی گرم روزانه و بالاتر) بی خوابی، عصبی بودن، تحریک پذیری و اضطراب گزارش شده است. اجتناب کردن جینسینگ سیبری اگر فشار خون بالا دارید
به همین ترتیب ممکن است سوال شود، چه مدت باید جینسینگ سیبری مصرف کنید؟
برای شرایط مزمن، مانند خستگی یا استرس، قوطی جینسینگ سیبری به مدت 3 ماه و به دنبال آن 3 ماه مصرف شود به 4 هفته مرخصی انجام دادن نه جینسینگ سیبری مصرف کنید بدون نظارت پزشک
علاوه بر این، آیا جینسینگ سیبری ایمن است؟ جینسینگ سیبری به احتمال زیاد بی خطر برای اکثر بزرگسالان زمانی که از طریق خوراکی، کوتاه مدت مصرف شود. در حالی که عوارض جانبی نادر است، برخی افراد ممکن است دچار خواب آلودگی، تغییر در ریتم قلب، غمگینی، اضطراب، اسپاسم عضلانی و سایر عوارض جانبی شوند.
به همین ترتیب، آیا می توان جینسینگ را طولانی مدت مصرف کرد؟
از آنجا که قوطی جینسینگ در برخی افراد به عنوان یک محرک عمل می کند. طولانی - مدت، اصطلاح استفاده یا دوزهای بالای جینسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده و سایر علائم شود. زنانی که استفاده می کنند جینسینگ به طور منظم ممکن است تغییرات قاعدگی را تجربه کند. همچنین گزارش هایی از واکنش های آلرژیک به آن وجود دارد جینسینگ.
آیا مصرف روزانه جینسینگ بی خطر است؟
به طور کلی، روزانه دوز 1-2 گرم خام جینسینگ ریشه یا 200-400 میلی گرم عصاره پیشنهاد می شود. بهتر است با دوزهای کمتر شروع کنید و به مرور زمان افزایش دهید. به دنبال یک استاندارد باشید جینسینگ عصاره ای که حاوی ۲ تا ۳ درصد جین سنوزیدهای کل است و برای افزایش جذب و بهره مندی از فواید کامل آن را قبل از غذا مصرف کنید.
توصیه شده:
چه مدت می توانید جینسینگ سیبری مصرف کنید؟
برخی از علائم پس از 2 روز از درمان بهبود می یابند. با این حال، معمولاً 4-5 روز از درمان برای حداکثر سود طول می کشد. برخی تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب جینسینگ سیبری و آندروگرافی علائم سرماخوردگی را در کودکان بهتر از اکیناسه تسکین می دهد
نام دیگر جینسینگ سیبری چیست؟
جینسینگ سیبری (Eleutherococcus senticosus)، همچنین به عنوان eleuthero شناخته می شود، برای قرن ها در کشورهای شرقی از جمله چین و روسیه استفاده می شود. برخلاف نامش، با جینسنگ آمریکایی (Panax quinquefolius) و جینسنگ آسیایی (Panax ginseng) کاملاً متفاوت است و دارای اجزای شیمیایی فعال متفاوتی است
عوارض جانبی جینسینگ سیبری چیست؟
عوارض کمتر شایع شامل سردرد، بی قراری، ناراحتی معده، مشکلات قاعدگی (مانند خونریزی غیر معمول واژینال)، درد سینه، و سرگیجه است. افزایش یا کاهش فشار خون نیز ممکن است رخ دهد. جینسینگ سیبری همچنین ممکن است باعث خواب آلودگی، عصبی بودن یا تغییرات خلقی شود
آیا جینسینگ سیبری فشار خون را کاهش می دهد؟
جینسینگ سیبری علاوه بر استفاده به عنوان آداپتوژن، برای بیماری های قلب و عروق خونی مانند فشار خون بالا، فشار خون پایین، سخت شدن شریان ها (آترواسکلروز) و بیماری های روماتیسمی قلب استفاده می شود
آیا ریشه سیبری همان جینسینگ سیبری است؟
مردم از ریشه گیاه برای تهیه دارو استفاده می کنند. Eleuthero اغلب "آداپتوژن" نامیده می شود. این یک اصطلاح غیرپزشکی است که برای توصیف موادی استفاده می شود که ظاهراً می توانند بدن را تقویت کرده و مقاومت عمومی را در برابر استرس روزانه افزایش دهند. eleuthero گیاهی مشابه جینسنگ آمریکایی یا Panax نیست