فهرست مطالب:
تصویری: چه مدت می توانید جینسینگ سیبری مصرف کنید؟
2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31
برخی علائم می توان پس از 2 روز درمان بهبود یابد. با این حال، معمولاً 4-5 روز از درمان برای حداکثر سود طول می کشد. برخی تحقیقات این ترکیب را نشان می دهد جینسینگ سیبری و آندروگرافیس علائم سرماخوردگی را در کودکان بهتر از اکیناسه تسکین می دهد.
با توجه به این، چه مقدار جینسینگ سیبری باید مصرف کنم؟
اطلاعات دوز نکته ویژه: -خرید جینسینگ سیبری عصاره از یک شرکت با شهرت کیفیت. محصولات باید استاندارد شده باشد تا حاوی حداقل 0.8٪ eleutherosides (مواد فعال) باشد. برای استرس: بگیر 100 تا 200 میلی گرم سه بار در روز.
علاوه بر این، چه مدت می توانید جینسینگ مصرف کنید؟ در صورت مصرف هر گونه دارویی بدون مشورت با پزشک خود جینسینگ مصرف نکنید. کافئین ممکن است اثرات محرک جینسینگ را تقویت کند. خطرات برای جلوگیری از عوارض جانبی جینسینگ، برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که جینسینگ نباید بیش از سه ماه -- یا گاهی فقط چند هفته -- در یک زمان.
در اینجا، مزایای سلامتی جینسینگ سیبری چیست؟
مزایای سلامتی بالقوه eleuthero عبارتند از:
- افزایش انرژی و کاهش خستگی.
- بهبود عملکرد شناختی.
- مدیریت سرطان.
- تقویت ورزش
- التیام زخم و جلوگیری از زخم.
- افزایش فشار خون پایین.
- کاهش پوکی استخوان.
- مدیریت یائسگی
آیا جینسینگ سیبری برای اضطراب مفید است؟
جینسینگ در بهبود حافظه و در پیشگیری مستقیم از بیماری های مغزی دژنراتیو مانند بیماری آلزایمر موثر است. بدین ترتیب، جینسینگ به طور بالقوه یک کاندید موثر برای کاهش استرس است و بنابراین می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد اضطراب.
توصیه شده:
نام دیگر جینسینگ سیبری چیست؟
جینسینگ سیبری (Eleutherococcus senticosus)، همچنین به عنوان eleuthero شناخته می شود، برای قرن ها در کشورهای شرقی از جمله چین و روسیه استفاده می شود. برخلاف نامش، با جینسنگ آمریکایی (Panax quinquefolius) و جینسنگ آسیایی (Panax ginseng) کاملاً متفاوت است و دارای اجزای شیمیایی فعال متفاوتی است
عوارض جانبی جینسینگ سیبری چیست؟
عوارض کمتر شایع شامل سردرد، بی قراری، ناراحتی معده، مشکلات قاعدگی (مانند خونریزی غیر معمول واژینال)، درد سینه، و سرگیجه است. افزایش یا کاهش فشار خون نیز ممکن است رخ دهد. جینسینگ سیبری همچنین ممکن است باعث خواب آلودگی، عصبی بودن یا تغییرات خلقی شود
آیا جینسینگ سیبری قابل استفاده طولانی مدت است؟
جینسینگ سیبری در دوزهای توصیه شده بسیار ایمن است، حتی برای استفاده طولانی مدت. در موارد نادر، اسهال خفیف ممکن است رخ دهد. در دوزهای بسیار بالا (900 میلی گرم روزانه و بالاتر) بی خوابی، عصبی بودن، تحریک پذیری و اضطراب گزارش شده است. اگر فشار خون بالا دارید از جینسینگ سیبری اجتناب کنید
آیا جینسینگ سیبری فشار خون را کاهش می دهد؟
جینسینگ سیبری علاوه بر استفاده به عنوان آداپتوژن، برای بیماری های قلب و عروق خونی مانند فشار خون بالا، فشار خون پایین، سخت شدن شریان ها (آترواسکلروز) و بیماری های روماتیسمی قلب استفاده می شود
آیا ریشه سیبری همان جینسینگ سیبری است؟
مردم از ریشه گیاه برای تهیه دارو استفاده می کنند. Eleuthero اغلب "آداپتوژن" نامیده می شود. این یک اصطلاح غیرپزشکی است که برای توصیف موادی استفاده می شود که ظاهراً می توانند بدن را تقویت کرده و مقاومت عمومی را در برابر استرس روزانه افزایش دهند. eleuthero گیاهی مشابه جینسنگ آمریکایی یا Panax نیست