فهرست مطالب:
تصویری: وقتی انگیزه ای برای انجام تکالیف ندارید چه می کنید؟
2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31
مراحل
- وقتی به خودتان پاداش دهید شما ملاقات با a مشق شب هدف. پاداش می توان یک محرک قوی باشید!
- قبلش خودتو درمان کن شما هم شروع به کار کن
- کار کنید با آ با انگیزه رفیق مطالعه کن
- زمان و مکان را تعیین کنید شما بهترین کار کردن
- مقداری SMART تنظیم کنید مشق شب اهداف
- به خود یادآوری کنید چرا شما ' دوباره در وهله اول در مدرسه
با توجه به این موضوع، چگونه می توانم به خودم انگیزه بدهم تا تکالیف را انجام دهم؟
نکات و ترفندهایی در مورد چگونگی ایجاد انگیزه در خود برای انجام تکالیف
- به موسیقی گوش دهید، اما نه هر موسیقی دیگری.
- اهداف تعیین کنید و یک سیستم پاداش ایجاد کنید.
- به طور منظم استراحت کنید.
- عواقب آن را در نظر داشته باشید.
- اگر خسته هستید، در وضعیت ذهنی مناسبی نخواهید بود که تکالیف خود را با لذت انجام دهید.
همچنین وقتی انگیزه ندارید چه می کنید؟ 21 راه برای پیشرفت وقتی که هیچ انگیزه ای برای انجام هیچ کاری ندارید
- از اقدام برای ایجاد انگیزه استفاده کنید (نه برعکس)
- از فرآیند لذت ببرید، نه از نتیجه.
- توجه خود را به نفع دیگران معطوف کنید.
- روی بردهای کوچک تمرکز کنید.
- Game-ify Your Approach.
- از محدودیت های مصنوعی برای تحریک خلاقیت خود استفاده کنید.
- زندگی را به‌عنوان مجموعه‌ای از آزمایش‌های ۲ تا ۳ هفته‌ای ببینید.
- واقعاً دلیل خود را درک کنید.
همچنین وقتی نمی خواهید تکالیف را انجام دهید چه باید کرد؟
قسمت 1 انجام تکالیف در حال حاضر
- ایستگاه خود را راه اندازی کنید به محض اینکه از مدرسه به خانه برگشتید، همه چیزهایی را که برای انجام تکالیف نیاز دارید، جلوی خود جمع کنید.
- یک تکلیف شروع کننده را انتخاب کنید.
- راه برو
- یک هدف مشخص و پاداش تعیین کنید.
- کمک بگیر.
- استراحت کنید.
- در مورد سرگرمی استراتژیک باشید.
چگونه انگیزه مدرسه را بازیابی کنم؟
در اینجا پنج راه برای ماندن در مسیر درست آورده شده است
- بر روی فعالیت های با تاثیر بالا تمرکز کنید. کلید موفقیت در مدرسه این است که روی کار درسی خود متمرکز بمانید.
- چالش های جدید ایجاد کنید.
- اهداف قابل دستیابی را تعیین کنید
- یک شبکه پشتیبانی اجتماعی پیدا کنید.
- دستاوردهای خود را تصدیق کنید.
توصیه شده:
چه چیزی نمی پرسد که کشور شما چه کاری می تواند برای شما انجام دهد، می پرسد که شما چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید؟
همچنین در سخنرانی افتتاحیه خود بود که جان اف کندی سخنان معروف خود را بیان کرد: "نپرس که کشورت چه کاری می تواند برای شما انجام دهد، بپرس که شما چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید." این استفاده از کیاسموس را می‌توان حتی به‌عنوان بیانیه‌ای از سخنرانی او در نظر گرفت - فراخوانی برای اقدام برای عموم برای انجام آنچه که برای خیر بزرگتر است
وقتی حوصله انجام تکالیف را ندارید چه باید بکنید؟
مراحل ایستگاه خود را تنظیم کنید. به محض اینکه از مدرسه به خانه برگشتید، همه چیزهایی را که برای انجام تکالیف خود نیاز دارید در مقابل خود جمع کنید. یک تکلیف شروع کننده را انتخاب کنید. به طور کلی، شما باید با سخت ترین تکالیف خود شروع کنید. راه برو یک هدف مشخص و پاداش تعیین کنید. کمک بگیر. استراحت کنید. در مورد سرگرمی استراتژیک باشید
چگونه درس بخوانم و تکالیف را انجام دهم؟
در اینجا چند نکته برای راهنمایی وجود دارد: معلمان را بشناسید - و آنچه را که آنها به دنبال آن هستند. یک منطقه مناسب برای تکالیف راه اندازی کنید. یک زمان مطالعه منظم را برنامه ریزی کنید. به آنها کمک کنید تا برنامه ریزی کنند. عوامل حواس پرتی را به حداقل برسانید. مطمئن شوید که بچه ها کار خودشان را انجام می دهند. محرک و ناظر باشید. مثال خوبی بگذارید
چگونه روحیه انجام تکالیف را پیدا کنم؟
گام‌ها وقتی به هدفی از تکلیف رسیدید به خودتان پاداش دهید. پاداش‌ها می‌توانند انگیزه‌ای قدرتمند باشند! قبل از شروع کار نیز خودتان را درمان کنید. با یک دوست مطالعه با انگیزه کار کنید. زمان و مکان را که بهترین کار را انجام می دهید تعیین کنید. اهداف تکلیف SMART را تعیین کنید. به خودتان یادآوری کنید که چرا در ابتدا در مدرسه هستید
وقتی کسی را برای قهوه ملاقات می کنید چه می کنید؟
در اینجا نحوه تبدیل شدن به بهترین شرکت کننده در جلسات قهوه آمده است. هنگام درخواست جلسه شفاف باشید. مشقت را بنویس. هرگز، هرگز، هرگز دیر نکن. پیشنهاد پرداخت. لازم نیست قهوه بنوشید. یک سوال واضح و مشخص داشته باشید. یادداشت بردارید و پیگیری کنید. پیشنهاد ارزش افزوده