فهرست مطالب:

چگونه می توانم کودک 3 ساله ام را از بلند شدن از رختخواب منصرف کنم؟
چگونه می توانم کودک 3 ساله ام را از بلند شدن از رختخواب منصرف کنم؟

تصویری: چگونه می توانم کودک 3 ساله ام را از بلند شدن از رختخواب منصرف کنم؟

تصویری: چگونه می توانم کودک 3 ساله ام را از بلند شدن از رختخواب منصرف کنم؟
تصویری: همه چیز درباره رابطه جنسی در بارداری 2024, نوامبر
Anonim

یک روال اساسی شامل موارد زیر است:

  1. در حال انجام را همان چیزهای آرامش بخش هر شب قبل بستر .
  2. پرهیز کردن بازی با صدای بلند یا پرهیاهو قبل از خواب
  3. پرهیز کردن فعالیت مبتنی بر صفحه نمایش در را یک ساعت قبل از خواب - یعنی پرهیز کردن تلویزیون، بازی های رایانه ای، تبلت ها و سایر دستگاه های دستی.

با در نظر گرفتن این موضوع، چگونه می توانم مانع از بلند شدن کودک نوپایم از رختخواب شوم؟

در اینجا نحوه توقف آن آمده است

  1. حد و مرزهای زمان خواب را تعیین کنید. کودکان نوپا برای تقریباً هر چیزی از رختخواب بلند می شوند - برای نوشیدن آب، رفتن به حمام، گرفتن حیوانی که در اتاق دیگری رها کرده اند یا برای صدمین بار به سگ "شب بخیر" بگویند.
  2. انتظارات خود را به بچه ها بدهید.
  3. از شیرینی جات پرهیز کنید.
  4. از مشوق ها استفاده کنید.
  5. راه حل های رنگارنگ
  6. تعادل ایجاد کنید.

علاوه بر این، چگونه کودک نوپایم را به تختخواب منتقل کنم؟ درباره این پیوندها در سیاست افشای من بیشتر بخوانید.

  1. صحنه را تنظیم کنید - تخت کودک را آماده کنید.
  2. تخت جدید را زودتر به اتاق آنها منتقل کنید.
  3. اجازه دهید کودک نوپا در حرکت کمک کند.
  4. 4. مطمئن شوید که اتاق «کودک نوپا سیار» آماده است.
  5. کودک در را ثابت کند.
  6. انتقال را با زمان چرت شروع کنید.
  7. غار نکن
  8. زمان خواب را زودتر شروع کنید.

همچنین چگونه کودک نوپایم را تمام شب در رختخواب نگه دارم؟

در اینجا چند نکته برای انتقال دائمی خواب کودک در رختخواب خود آورده شده است:

  1. اتاق کودک خود را جذاب کنید.
  2. اندازه تخت را در نظر بگیرید.
  3. یک روال به یاد ماندنی برای خواب ایجاد کنید.
  4. قانونی وضع کنید که فرزندتان اکنون در تخت خودش بخوابد (بدون استثنا)
  5. تسلیم گریه یا ناله نشوید.

یک کودک 2 ساله چه ساعتی باید بخوابد؟

روال قبل از خواب کودک نوپا اکثر کودکان نوپا آماده هستند بستر بین ساعت 6:30 تا 19:30 این خوب است زمان ، زیرا آنها بین ساعت 8 شب تا نیمه شب عمیق ترین خواب را دارند. مهم است که روال را در آخر هفته ها و همچنین در طول هفته ثابت نگه دارید.

توصیه شده: