فهرست مطالب:
تصویری: یک سالمند برای مشغول ماندن چه کاری می تواند انجام دهد؟
2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31
9 فعالیت عالی برای سالمندان با تحرک محدود
- زمانی را صرف مطالعه کنید. خواندن یک فعالیت فوق العاده برای افراد مسن است.
- انواع سرگرمی ها را کاوش کنید.
- به طور منظم تمرین کن.
- خلاق باش.
- زمانی را در فضای باز بگذرانید.
- با بازدیدکنندگان خوشحال خوش بگذرانید.
- بازی کنید!
- از فیلم، نمایش تلویزیونی یا موسیقی لذت ببرید.
علاوه بر این، چه فعالیت هایی برای سالمندان خوب است؟
در اینجا خلاصه‌ای از برخی از فعالیت‌های افراد مسن است که می‌توانید در جوامع زندگی سالمندان و فراتر از آن بیابید
- کلاس های تمرین گروهی
- کلوپ های پیاده روی
- باشگاه های باغبانی
- باشگاه های کتابخوانی
- تمرینات داستان زندگی
- سخنرانی ها و کلاس های اد ادامه دار.
- کلاس های هنر.
- کلاس های سفال و سرامیک.
در ادامه این سوال پیش می‌آید که زمان را در دوران پیری چگونه می‌گذرانید؟ فعالیت بدنی منظم و روابط اجتماعی مثبت می تواند سلامت جسمی و روانی را افزایش دهد مسن تر بزرگسالان
برخی از این گزینه ها را برای اندازه امتحان کنید:
- مسافرت رفتن.
- چیز جدیدی یاد بگیرید
- یک کلاس بردار.
- یک کلاس تدریس کنید.
- داوطلب شوید.
- یک کسب و کار جانبی راه اندازی کنید.
- کار پاره وقت.
- مربی یک کودک
با در نظر گرفتن این موضوع، شهروندان سالخورده برای تفریح چه می کنند؟
این فعالیت های سرگرم کننده برای سالمندان تعامل اجتماعی را تقویت می کند و تأثیر مثبتی بر خلق و خو و عزت نفس کلی می گذارد
- یک رستوران جدید را امتحان کنید. از مکان های مورد علاقه خود فاصله بگیرید و چیز جدیدی را امتحان کنید.
- برای یک شب فیلم برنامه ریزی کنید.
- شروع به دوستیابی.
- از خانواده بیشتر دیدن کنید.
- جلسات محلی
- به خرید بروید.
- سفر جاده ای.
- مرکز ارشد خود را بررسی کنید.
چگونه افراد مسن را فعال نگه می دارید؟
در اینجا فقط چند پیشنهاد برای کمک به فعال نگه داشتن بستگان مسن خود و مشارکت در زندگی بعدی آورده شده است:
- پیاده روی روزانه. پیاده روی نوعی ورزش کم تاثیر است، اما بسیار مفید است.
- اجتماعی ماندن
- پیگیری کارهای خانه.
- ایجاد آب و هوا.
- به زمین رقص بروید.
- تمرینات نشسته
توصیه شده:
کشور من چه کاری می تواند برای من انجام دهد؟
همچنین در سخنرانی افتتاحیه خود بود که جان اف کندی سخنان معروف خود را بیان کرد: "نپرس که کشورت چه کاری می تواند برای شما انجام دهد، بپرس که شما چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید." این استفاده از کیاسموس را می‌توان حتی به‌عنوان بیانیه‌ای از سخنرانی او در نظر گرفت - فراخوانی برای اقدام برای عموم برای انجام آنچه که برای خیر بزرگتر است
یک پسر 13 ساله در هنگام بی حوصلگی چه کاری می تواند انجام دهد؟
می‌توانید کارهای خانگی انجام دهید، با حیوان خانگی‌تان بازی کنید، بازی ویدیویی، در بیرون بدوید، ورزش کنید، تا نزدیک‌ترین غذاخوری خود پیاده روی کنید و سیب زمینی سرخ کنید، تا نزدیکی ۱۱ سپتامبر بروید و یک نوشیدنی سرد یخی یا اسلورپی بگیرید. چند فیلم تماشا کنید، یک برنامه را تماشا کنید، به مرکز خرید بروید، فوتبال تمرین کنید/هر ورزشی، دوش بگیرید، بخوابید، بخورید، اتاقتان را مرتب کنید،
چه چیزی نمی پرسد که کشور شما چه کاری می تواند برای شما انجام دهد، می پرسد که شما چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید؟
همچنین در سخنرانی افتتاحیه خود بود که جان اف کندی سخنان معروف خود را بیان کرد: "نپرس که کشورت چه کاری می تواند برای شما انجام دهد، بپرس که شما چه کاری می توانید برای کشور خود انجام دهید." این استفاده از کیاسموس را می‌توان حتی به‌عنوان بیانیه‌ای از سخنرانی او در نظر گرفت - فراخوانی برای اقدام برای عموم برای انجام آنچه که برای خیر بزرگتر است
کودک در مرحله حسی حرکتی چه کاری می تواند انجام دهد؟
در مرحله حسی حرکتی، نوزادان با استفاده از حواس خود برای کشف محیط خود یاد می گیرند. ارائه طیف وسیعی از فعالیت ها که شامل حواس پنج گانه است به آنها کمک می کند تا توانایی های حسی خود را در حین حرکت در مراحل فرعی توسعه دهند
نوجوان برای سرگرمی چه کاری می تواند انجام دهد؟
در اینجا 10 کار سرگرم کننده برای نوجوانان وجود دارد. فعال شدن. نوجوانان معمولا انرژی زیادی برای بیرون رفتن دارند، بیرون بروند و با آنها فعال شوند. فیلم ماراتون. پیاده روی، کمپ و/یا صخره نوردی. به یک پارک تفریحی بروید. خدمات اجتماعی یک سفر جاده ای بگیرید. عکس شکار. بازی بازی کنید