چگونه مانند یک حرفه ای کار را به تعویق می اندازید؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

چگونه مانند یک حرفه ای کار را به تعویق بیندازیم

1. ابتدا به استراحت نیاز دارید. مطالعات بیشتر نشان می دهد که بهره وری واقعی نیاز به استراحت فراوان دارد.
2. چیز دیگری نیاز به توجه دارد. تصور کنید نشسته اید و آستین های خود را بالا زده اید.
3. انجام کارها اینطور نیست به تعویق انداختن .
4. کمبود توجه خود را در آغوش بگیرید.
5. دلیل شما عقب انداختن کارها .
6. اسطوره بهره وری.

همچنین سوال این است که چگونه با موفقیت به تعویق می اندازید؟

مراحل

1. به دلایلی فکر کنید که باعث می شود اهمال کاری به کارهای روزانه خود اضافه کنید.
2. به تعویق خود گوش دهید.
3. به ارزش مهلت ها برای خود فکر کنید.
4. آهسته تر.
5. از تفکر بیش از حد در مورد آینده بپرهیزید.
6. برای اوقات فراغت و زمان کار به یک اندازه ارزش قائل شوید.
7. راه هایی برای به تعویق انداختن کارها پیدا کنید.
8. خلاق باش.

علاوه بر این، چگونه کار را به تعویق می اندازید؟ 20 راه برای به تعویق انداختن کارها

1. قدم زدن.
2. فهرستی از کارها تهیه کنید.
3. حواس پرتی خود را با دست یادداشت کنید.
4. به روز رسانی پیشرفت را برای یک دوست یا همکار ارسال کنید.
5. برای ناهار استراحت کنید.
6. و در طول روز استراحت کنید.
7. به وظایف خود به صورت مشخص و مشخص فکر کنید.
8. با خودت با مهربانی رفتار کن

به همین سادگی، چگونه در کار تعلل می کنید؟

1. فیس بوک را به صفحه گسترده تبدیل کنید.
2. به نظر می رسد که در حال بررسی ایمیل ها در هنگام مرور Reddit هستید.
3. با درخواست صفحات وب از طریق ایمیل، بلوک های اینترنت را دور بزنید.
4. جعل کنید که مشغول جلوه های صوتی "سخت کو" هستید.
5. یک صفحه فریب ایجاد کنید.
6. اعتیاد خود به توییتر را با SpreadTweet پنهان کنید.
7. اسلاید مرورگر را انجام دهید.

چگونه کمتر معطل می شوید؟

مرحله 3: استراتژی های ضد به تعویق انداختن را اتخاذ کنید

1. خود را به خاطر تعلل در گذشته ببخشید.
2. به وظیفه متعهد شوید.
3. به خودت قول پاداش بده
4. از کسی بخواهید که شما را بررسی کند.
5. همانطور که می روید عمل کنید.
6. گفتگوی داخلی خود را دوباره بیان کنید.
7. عوامل حواس پرتی را به حداقل برسانید.
8. هر روز اول سعی کنید "یک سوسک فیل بخورید"!