فهرست مطالب:

در حین آزمایش چه باید کرد؟
در حین آزمایش چه باید کرد؟

تصویری: در حین آزمایش چه باید کرد؟

تصویری: در حین آزمایش چه باید کرد؟
تصویری: ۵ راز داشتن نفوذ کلام و قدرت تاثیر گذاری در حرف زدن 2024, سپتامبر
Anonim

آمادگی ذهنی و جسمی می تواند در هنگام ورود به آزمون، چارچوب ذهنی مناسبی برای شما فراهم کند

  1. قبل از آن به اندازه کافی بخوابید.
  2. وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید.
  3. توسعه برخی از پیش تست مناسک
  4. زودتر برسید و آماده باشید.
  5. از ایستادن/نشستن در کنار افراد مضطرب خودداری کنید.

به همین ترتیب ممکن است بپرسید آیا مطالعه روز آزمون بد است؟

پس انباشته نکنید روز قبل از تست ! تحقیقات نشان می دهد که مطالعه روز قبل از امتحان به شما صدمه می زند، زیرا حافظه کوتاه مدت شما را با اطلاعات لحظه آخری پر می کند که می تواند در آزمون مجدد حافظه بلندمدت اختلال ایجاد کند یا مهارت های تصمیم گیری شما را تحت تأثیر قرار دهد.

همچنین بدانید، در روز آزمون چه کاری باید انجام دهم؟ 9 کاری که باید شب قبل از آزمون انجام دهید

  1. یادداشت های مطالعه خود را مرور کنید.
  2. موضوعات را یکی یکی بازبینی کنید.
  3. دیر درس نخوان
  4. یه غذای خوب بخور
  5. برای صبح آماده شوید.
  6. به مغزت استراحت بده
  7. یکم ورزش کن.
  8. زنگ خود را تنظیم کنید

با در نظر گرفتن این موضوع، چگونه می توانم در یک آزمون خوب عمل کنم؟

در اینجا 10 نکته برتر من برای شرکت در امتحانات وجود دارد تا خود را خسته نکنید:

  1. شب ها خوب بخوابید
  2. هر روز حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
  3. نوشیدن مقدار زیادی آب.
  4. به یاد داشته باشید، معلمان شما از شما می خواهند که خوب عمل کنید.
  5. به جای چیزهایی که نمی دانید، روی چیزهایی که می دانید تمرکز کنید.
  6. صبحانه مقوی بخورید.

چقدر باید قبل از امتحان از خواب بیدار شوید؟

بیدار شو 2 ساعت قبل از شما تست . مغز انسان بیش از 90 دقیقه طول می کشد تا راه اندازی شود بالا ” کاملاً، پس مطمئن شوید شما کاملا بیدار هستند قبل از گرفتن SAT یا ACT. آلارم های خود را تنظیم کنید و از والدین خود استفاده کنید بیدارت کن همچنین.

توصیه شده: