چگونه ریشه های جینسینگ را استخراج می کنید؟
چگونه ریشه های جینسینگ را استخراج می کنید؟

تصویری: چگونه ریشه های جینسینگ را استخراج می کنید؟

تصویری: چگونه ریشه های جینسینگ را استخراج می کنید؟
تصویری: جینسینگ و خواص اعجاب انگیز آن 2024, نوامبر
Anonim

ریشه جینسینگ را می توان به طرق مختلف مصرف کرد. می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید یا می توانید آن را کمی بخارپز کنید تا نرم شود. همچنین می توان آن را در آب دم کرد و چای درست کرد. برای انجام این کار، فقط آب داغ را به برش های تازه اضافه کنید جینسینگ و بگذارید چند دقیقه دم بکشد.

به این ترتیب، چقدر طول می کشد تا اثرات جینسینگ را احساس کنید؟

در یک مطالعه، به 45 مرد مبتلا به ED قرمز کره ای داده شد جینسینگ یا دارونما مردان دریافت کننده این گیاه 900 میلی گرم، سه بار در روز، به مدت هشت هفته مصرف کردند. در پایان هشت هفته، کسانی که قرمز کره ای گرفتند جینسینگ در مقایسه با کسانی که دارونما مصرف کردند، در علائم ED خود بهبود یافتند.

علاوه بر این، ریشه جینسینگ کره ای برای چه چیزی مفید است؟ برای کمک به مبارزه با استرس، کاهش قند خون، و همچنین درمان اختلال نعوظ مردان و بسیاری از شرایط دیگر استفاده شده است. جینسینگ کره ای به دلیل توانایی آن در کمک به تنظیم خلق و خو، تقویت سیستم ایمنی و بهبود شناخت شناخته شده است. موارد استفاده از جینسینگ کره ای شامل: سلامتی

همچنین بدانید که آیا مصرف جینسینگ خطرناک است؟

جینسینگ گزارش شده است که باعث عصبی شدن و بی خوابی می شود. استفاده طولانی مدت یا دوزهای بالای جینسینگ ممکن است باعث سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده و سایر علائم شود. زنانی که استفاده می کنند جینسینگ به طور منظم ممکن است تغییرات قاعدگی را تجربه کند. همچنین گزارش هایی از واکنش های آلرژیک به آن وجود دارد جینسینگ.

آیا جینسینگ واقعا کار می کند؟

جینسینگ ممکن است به تحریک فعالیت فیزیکی و ذهنی در افرادی که احساس ضعف و خستگی می کنند کمک کند. یک مطالعه نشان داد که جینسینگ نتایج خوبی در کمک به بیماران سرطانی با خستگی نشان داد. با این حال، اثرات افزایش انرژی از جینسینگ فقط در افرادی که در حال حاضر تحت درمان هستند دیده می شود.

توصیه شده: