چرا جمع کردن برای فینال ها توصیه نمی شود؟
چرا جمع کردن برای فینال ها توصیه نمی شود؟

تصویری: چرا جمع کردن برای فینال ها توصیه نمی شود؟

تصویری: چرا جمع کردن برای فینال ها توصیه نمی شود؟
تصویری: تست کاروان در -25 درجه. شب اقامت در زمستان. چگونه یخ نزنیم؟ 2024, آوریل
Anonim

چرا چفت کردن موثر نیست

یک دلیل بزرگ برای اینکه انباشته شدن کار نمی کند این است که به طور چشمگیری سطح استرس دانش آموز را افزایش می دهد. این استرس بر توانایی تمرکز آنها تأثیر منفی می گذارد و آمادگی برای آزمون را دشوارتر می کند. چفت کردن همچنین باعث می شود که دانش آموزان در خواب برای زمان مطالعه بیشتر معامله کنند.

بنابراین، چرا نباید برای آزمایش‌ها تلاش کنید؟

امتحانات می تواند دیوانه شود شما بیرون چه زمانی شما استرس دارید به خاطر سپردن چیزها سخت تر است. یادگیری با تمرین تست ها (بجای انباشته شدن ) به محافظت از حافظه شما در برابر اثرات منفی استرس کمک می کند. این یعنی شما به احتمال زیاد آنچه را به یاد می آورند شما آموخته ام، و در آن نمره بهتری کسب کنید امتحان.

علاوه بر این، انباشته شدن با مغز شما چه می کند؟ در واقعیت، پر کردن است مرتبط با عاطفی، ذهنی و آسیب های جسمی که کاهش می دهد را توانایی بدن برای مقابله با محیط خود دانش آموزانی که در آغوش می گیرند انباشته شدن برای عبور از آ هفته امتحان نهایی خود را در تلاش برای انجام مداوم، یک بار می بینند مغز با کمبود خواب طولانی مدت سازگار می شود.

بر این اساس، مضرات کرامینگ چیست؟

  • فشار. انباشتن مطمئناً باعث ایجاد احساس اعتماد به نفس و آرامش نمی شود.
  • عدم حفظ.
  • استفاده ناکارآمد از زمان
  • نمرات آزمون پایین تر

چه چیزی به عنوان انباشته شدن به حساب می آید؟

در آموزش، انباشته شدن (همچنین به عنوان mugging orswotting، از swot، شبیه به "عرق"، به معنی "مطالعه با عزم" نیز شناخته می شود) تمرینی است که به طور فشرده برای جذب حجم زیادی از مطالب اطلاعاتی در مدت زمان کوتاهی انجام می شود.

توصیه شده: