چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم بر کمرویی غلبه کند؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

با خودت همدردی کن کودک رفتار و پرهیز از شرمساری برای مثال، سعی کنید زمانی را در دوران کودکی خود به اشتراک بگذارید که بتوانید احساس خود را به خاطر بسپارید خجالتی ، احساسات پشت آن احساسات را توضیح دهید. خود را تشویق کنید کودک برای استفاده آنها کلمات خود برای توصیف آنها احساسات پاسخگو باشید آنها نیاز دارد.

در نتیجه، چگونه به فرزندم کمک کنم تا اعتماد به نفس پیدا کند؟

در اینجا 10 نکته برای کمک به ایجاد اعتماد به نفس در کودک آورده شده است:

1. فرزند خود را دوست داشته باشید.
2. در جایی که ستایش لازم است ستایش کنید.
3. به فرزندتان کمک کنید تا اهداف واقعی را تعیین کند.
4. الگوی عشق به خود و خودگویی مثبت.
5. تاب آوری را آموزش دهید.
6. استقلال و ماجراجویی را القا کنید.
7. ورزش یا سایر فعالیت های بدنی را تشویق کنید.

علاوه بر بالا، چگونه به یک کودک خجالتی آموزش می دهید؟

1. بچه ها را به صورت جفت یا گروه های کوچک دیگر قرار دهید و آنها را به سمت فعالیتی هدایت کنید که نیاز به تعامل دارد.
2. تعامل سریع بین کودکان
3. به کودکان خجالتی زمان زیادی بدهید.
4. همدلی و درک را نشان دهید.
5. گرمی نشان دهید.
6. به رفتارهای بیرونی پاداش دهید.
7. از برچسب زدن بپرهیزید.

علاوه بر این، چگونه می توانم بر کمرویی خود غلبه کنم؟

خوشبختانه، چند استراتژی موثر برای غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی و کسب اعتماد به نفس وجود دارد:

1. با اطمینان عمل کنید
2. مشغول کردن.
3. چیزهای جدید را امتحان کنید، حتی اگر شما را مضطرب کنند.
4. صحبت.
5. خود را آسیب پذیر کنید
6. نمایش زبان بدن با اعتماد به نفس را تمرین کنید.
7. هوشیار باش.

چه چیزی باعث کاهش عزت نفس در کودک می شود؟

برخی از بسیاری علل از خود پایین - احترام ممکن است شامل موارد زیر باشد: کودکی ناخوشایند که در آن والدین (یا سایر افراد مهم مانند معلمان) بسیار حساس بودند. عملکرد تحصیلی ضعیف در مدرسه که منجر به فقدان آن می شود اعتماد به نفس.