فهرست مطالب:

چگونه می توانم کودک نوپایم را به خوردن تشویق کنم؟
چگونه می توانم کودک نوپایم را به خوردن تشویق کنم؟

تصویری: چگونه می توانم کودک نوپایم را به خوردن تشویق کنم؟

تصویری: چگونه می توانم کودک نوپایم را به خوردن تشویق کنم؟
تصویری: تشویق کودک به خوردن غذای سالم 2024, مارس
Anonim

15 راه برای اینکه کودکانتان بهتر غذا بخورند

  1. برنامه ریزی کنید. فرزندان نیاز به خوردن هر سه تا چهار ساعت: سه وعده غذایی، دو میان وعده و مایعات زیاد.
  2. برای شام برنامه ریزی کنید
  3. یک آشپز کوتاه نشوید.
  4. زبونتو گاز بگیر.
  5. غذاهای جدید را به آرامی معرفی کنید.
  6. آن را غوطه ور کنید.
  7. صبح ها را حساب کنید
  8. یواشکی در سویا.

همچنین از شما پرسیده شد وقتی کودک نوپایتان غذا نمی خورد چه می کنید؟

عادات غذایی سالم

  1. به مقدار مناسب سرو کنید. برای هر سال به کودک خود 1 قاشق غذاخوری از هر غذا بدهید.
  2. صبور باش. بارها غذاهای جدید ارائه دهید.
  3. اجازه دهید فرزندتان کمک کند. به او اجازه دهید در خواربارفروشی غذاها را انتخاب کند.
  4. چیزها را سرگرم کننده کنید.
  5. انتخاب ها را ارائه دهید.
  6. جدید را با قدیمی مخلوط کنید.
  7. بگذارید غوطه ور شوند.
  8. نمونه خوبی باشید.

چگونه می توانم کودک نوپای خود را به غذا خوردن وادار کنم؟ نکاتی برای کنار آمدن با جوان های بداخلاق

  1. در صورت امکان وعده های غذایی خود را به عنوان یک خانواده بخورید.
  2. به او وعده های کوچک بدهید و کودکتان را به خاطر غذا خوردن تحسین کنید، حتی اگر اندکی از پس غذا برآید.
  3. اگر کودک شما غذا را رد کرد، او را مجبور به خوردن نکنید.
  4. کودک شما ممکن است دیر غذا بخورد، پس صبور باشید.
  5. بین وعده های غذایی زیاد میان وعده ندهید.

همچنین پرسیده شد آیا این طبیعی است که کودک نوپا نمیل به غذا خوردن داشته باشد؟

رایج است برای کودکان نوپا به خوردن فقط مقادیر بسیار اندک، برای اینکه در مورد آنچه که آنها سر و صدا داشته باشند خوردن و به امتناع از خوردن اصلا تعدادی دلیل برای این وجود دارد: کودکان نوپا اشتها به دلیل جهش رشد و تغییرات در فعالیت دائماً متفاوت است. کودکان نوپا به اندازه نوزادان سریع رشد نمی کنند، بنابراین به غذای کمتری نیاز دارند.

چگونه کودک نوپایم را به خوردن سبزیجات وادار کنم؟

19 راه برای ترغیب کودکان به خوردن (و عشق) بیشتر سبزیجات

  1. سبزیجات را در وعده های غذایی مورد علاقه مخلوط کنید.
  2. به معرفی (و معرفی مجدد) سبزیجات ادامه دهید.
  3. تغییر ارائه می تواند راه درازی داشته باشد.
  4. ظاهر مهم است.
  5. به تلاش ادامه بده!
  6. آن را سرگرم کننده کنید.
  7. اجازه دهید خوردن سبزیجات تعاملی تر باشد.
  8. سبزیجات بیشتری را در یک غذای مورد علاقه بگنجانید.

توصیه شده: