چگونه یک پیوست امن ایجاد کنم؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-18 09:17

چگونه یک دلبستگی ایمن با کودکم ایجاد کنم؟

1. کودک خود را در آغوش بگیرید و در آغوش بگیرید.
2. بسازید ارتباط چشمی.
3. به کودک خود نگاه کنید و گوش دهید.
4. هر بار که کودک گریه می کند به او آرامش دهید.
5. با لحن گرم و آرامش بخش صحبت کنید.
6. انتظارات واقع بینانه از کودک خود را حفظ کنید.
7. حضور کامل را تمرین کنید.
8. خودآگاه بودن را تمرین کنید.

همچنین از شما پرسیده شد که چگونه یک دلبستگی ایمن در بزرگسالی ایجاد می کنید؟

برای تغییر سبک خود را به بیشتر امن است ، به دنبال درمان و همچنین روابط با دیگرانی باشید که قادر به انجام یک پیوست ایمن . اگر مضطرب دارید پیوست سبک، شما در یک رابطه متعهدانه با کسی که دارای یک رابطه متعهدانه است احساس ثبات بیشتری خواهید داشت پیوست ایمن سبک. این به شما کمک می کند بیشتر شوید امن است.

همچنین ممکن است بپرسید که نشانه های دلبستگی ایمن چیست؟ ۷ نشانه دلبستگی سالم

• فرزند شما شرکت شما را به غریبه ها ترجیح می دهد.
• فرزندتان به شما نگاه می کند تا دلداری دهد.
• فرزند شما پس از غیبت از شما استقبال می کند و شما را درگیر می کند.
• فرزند شما ارضای خود را به تاخیر می اندازد.
• فرزند شما به نظم و انضباط پاسخ می دهد.
• فرزند شما با اعتماد به نفس مستقل است.

سپس، چگونه یک کودک دلبستگی ایمن ایجاد می کند؟

را پیوست پیوند ارتباط عاطفی است که از ارتباط بی کلام بین یک نوزاد و شما، والدین یا مراقب اصلی او شکل می گیرد. آ پیوست ایمن باند تضمین می کند که شما کودک احساس خواهی کرد امن است را درک کند و به اندازه کافی آرام باشد تا رشد مطلوب سیستم عصبی خود را تجربه کند.

سه نوع دلبستگی ناایمن چیست؟

در افراد با دلبستگی ناامن با این حال، انتظار کاملا برعکس است. آنها انتظار دارند که طرف مقابل آنها را رها کند یا به نوعی به آنها آسیب برساند. این پیوست سبک به خود می گیرد سه شکل مختلف : بی نظم/بی نظم، مضطرب- متضاد و مضطرب- اجتنابی.