مودرا هر دو مودرا را توضیح می دهد؟
مودرا هر دو مودرا را توضیح می دهد؟

تصویری: مودرا هر دو مودرا را توضیح می دهد؟

تصویری: مودرا هر دو مودرا را توضیح می دهد؟
تصویری: توضیح انواع مودرا بخش اول 2024, نوامبر
Anonim

مودرا در سانسکریت به معنی "مهر" یا "بستن" است. ما از این حرکات بیشتر در مدیتیشن یا تمرین پرانایاما برای کارگردانی استفاده می کنیم را جریان انرژی در درون را بدن با استفاده از را دست ها. بنابراین وقتی دست هایمان را در یوگا قرار می دهیم مودراها ، مناطق مختلف را تحریک می کنیم را مغز و ایجاد یک مدار انرژی خاص در را بدن

متعاقباً می توان پرسید مودرا چیست و انواع مودرا چیست؟

به بیان ساده، الف مودرا یک حرکت دست است که جریان انرژی را به مناطق خاصی از مغز هدایت می کند. بسیاری وجود دارد انواع مودراها طراحی شده برای آوردن ناهمسان مزایا، بسته به آنچه ما به طور خاص نیاز داریم. آنها همراه با تنفس برای افزایش جریان پرانا در بدن انجام می شوند.

علاوه بر این، چند نوع مودرا وجود دارد؟ 30 انواع از یوگا مودراها و اهمیت آنها برای سلامتی. بدن ما یک دنیای کوچک است که از پنج عنصر آگنی، وایو، آکاشا، بومی و جالا تشکیل شده است.

همچنین دانستن این است که مودرا چیست؟

مودرا به معنی "مهر"، "ژست" یا "علامت" است. یوگا مودراها حرکات نمادینی هستند که اغلب با دست ها و انگشتان انجام می شوند. آنها جریان انرژی را در بدن ظریف تسهیل می کنند و سفر فرد را به درون افزایش می دهند. کاوش کنید مودراها قدم به قدم و چیز جدیدی به تمرین خود اضافه کنید.

آکاش مودرا چیست؟

آکاش کلمه سانسکریت است و به معنای "مشاهده" یا "تشخیص" است. مودرا به معنی اشاره دست آکاش مودرا ژست دید است. آکاش مودرا عنصر فضا را در بدن افزایش می دهد. این مدیتیشن مودراها برای بهبود بهتر بدن و ذهن استفاده می شود.

توصیه شده: