سالمندان برای تفریح چه می کنند؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

طبق یک مطالعه، چهار مورد از پنج فعالیت برتر که بیشتر مورد استناد قرار می گیرند سالمندان از آنجایی که افراد مورد علاقه آنها، طبیعتاً بسیار فعال هستند. آنها شامل پیاده روی و آهسته دویدن، باغبانی و کار در حیاط، ورزش و سایر فعالیت های بدنی هستند. ولی سرگرم کننده اشکال مختلف زیادی به خود می گیرد.

به همین سادگی، کجا می توانم سالمندان را برای تفریح ببرم؟

کارهای سرگرم کننده و مقرون به صرفه برای سالمندانی که به دنبال خروج از خانه در این زمستان هستند

• شهر خود را کاوش کنید
• در یک کتابفروشی جستجو کنید.
• در کلاس یوگا شرکت کنید.
• بازدید از یک موزه.
• به سالن بینگو محلی بروید.
• یک قدم به عقب در زمان بردارید.
• تابستان را در زمستان جشن بگیرید.
• رنگ خود را دریافت کنید.

علاوه بر موارد فوق، چگونه سالمندان را در فعالیت های اجتماعی مشارکت می دهید؟ فعالیت هایی که شما را درگیر و فعال اجتماعی نگه می دارد

1. به یک باشگاه یا گروه بپیوندید. به فعالیت هایی فکر کنید که مورد علاقه شما هستند.
2. داوطلب شوید.
3. از فرصت های یادگیری مادام العمر لذت ببرید.
4. به یک مرکز تناسب اندام سالمندان بپیوندید.
5. به خانواده برسید.
6. تکنولوژی جدید را امتحان کنید
7. یک شغل پاره وقت انتخاب کنید.

همچنین، افراد مسن برای تفریح چه می کنند؟

ایده های سرگرمی، ایده هایی مانند آشپزی و باغبانی می تواند به تقویت روحیه کمک کند افراد مسن تر ، با دادن حس موفقیت و غرور به آنها. خواندن کتاب و انجام بازی های ویدیویی به فعال نگه داشتن مغز کمک می کند، بنابراین خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. البته اینها هم هستند سرگرم کننده فعالیت برای افراد مسن.

زمان را در دوران پیری چگونه می گذرانید؟

فعالیت بدنی منظم و روابط اجتماعی مثبت می تواند سلامت جسمی و روانی را افزایش دهد مسن تر بزرگسالان

برخی از این گزینه ها را برای اندازه امتحان کنید:

1. مسافرت رفتن.
2. چیز جدیدی یاد بگیرید
3. یک کلاس بردار.
4. یک کلاس تدریس کنید.
5. داوطلب شوید.
6. یک کسب و کار جانبی راه اندازی کنید.
7. کار پاره وقت.
8. مربی یک کودک