سوباغ کریا چیست؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

سوباغ کریا یکی از قوی ترین مراقبه های رفاه در کوندالینی یوگا است. تمرین این فناوری یوگای بالا در یک گروه با هم یک اثر چند برابری خواهد داشت و شما را برای رفاه عمیق دوباره برنامه ریزی می کند. پس از تمرین، با حمام گونگ ادغام می‌شویم.

علاوه بر این، کریا به چه معناست؟

?????، "عمل، عمل، تلاش") بیشتر به یک "عمل کامل شده"، تکنیک یا تمرین در یک رشته یوگا اشاره دارد. منظور برای رسیدن به یک نتیجه خاص یوگا سوتراهای پاتانجلی 2.1 سه نوع را تعریف می کند کریا یعنی زهد و تحصیل و عبادت.

به همین ترتیب، چند کریای کوندالینی یوگا وجود دارد؟ کوندالینی یوگا تنوع بی پایانی دارد من احتمالا حداقل 60 چاپ کردم کریاس در کلاسورم بگذارم و آنجا چنین هستند زیاد بیشتر هنوز بیرون آنجا . در حالی که آنجا حرکاتی هستند که تکرار می شوند، وجود دارد هنوز هم همینطور زیاد ترکیبات

به این ترتیب کیرتان کریا یعنی چه؟

کرتان کریا (که KEER-tun KREE-a تلفظ می شود) نوعی مراقبه از سنت یوگای کندالینی است که هزاران سال است که انجام می شود. این مدیتیشن گاهی اوقات یک تمرین آوازخوانی نامیده می شود، زیرا شامل آواز خواندن صداها، Saa Taa Naa Maa همراه با حرکات تکراری انگشت یا مودرا است.

مدیتیشن هار چیست؟

مانترا: هار (تلفظ "Hud-uh") وضعیت بدن: در حالت آسان بنشینید، با ژولندار بند سبک. آرنج‌ها در کناره‌ها، ساعدها به سمت بالا و بیرون با انگشتان در سطح گلو قرار دارند. تمرین با کف دست ها رو به پایین شروع می شود. به طور متناوب دو طرف دست ها را به هم بزنید.