چگونه خود واقعی خود را بشناسید؟

2024 نویسنده: Edward Hancock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:31

در اینجا شش قدمی است که باید برای شناخت خود واقعی خود بردارید:

1. ساکت باش.
2. بفهمید که واقعاً چه کسی هستید، نه آن کسی که می خواهید باشید.
3. آنچه را که در آن خوب هستید (و در آن خوب نیستید) پیدا کنید.
4. آنچه را که به آن علاقه دارید پیدا کنید.
5. بازخورد بخواهید.
6. ارزیابی کنید شما روابط

متعاقباً ممکن است یکی بپرسد که خود واقعی بودن به چه معناست؟

بودن درست است، واقعی به خودت به معنای شما نگران جلب رضایت دیگران نیستید. زندگی بر اساس استانداردها یا قوانین دیگران برای شما مهم نیست که مردم در مورد شما چه فکری می کنند. شما به عنوان زندگی می کنید شما طبیعی خود . بدون سازش. هیچ کس نمی تواند به شما بگوید چگونه باشید درست است، واقعی به خودت بجز تو

ممکن است یکی نیز بپرسد که خود واقعی چیست؟ در روانشناسی، خود واقعی و ایده آل خود اصطلاحاتی هستند که برای توصیف حوزه های شخصیتی استفاده می شوند. را خود واقعی چیزی است که ما در واقع هستیم این است که چگونه فکر می کنیم، چگونه احساس می کنیم، چگونه نگاه می کنیم و چگونه عمل می کنیم. را خود واقعی می تواند توسط دیگران دیده شود، اما از آنجا که ما هیچ راهی برای درک درستی از نگاه دیگران به ما نداریم، خود واقعی ما است خود -تصویر

به همین ترتیب، مردم می پرسند، چگونه با خود واقعی خود ارتباط برقرار می کنید؟

15 راه برای ارتباط با خود واقعی

1. خودت را ببخش. شما مانند هیچ کس در این سیاره کامل نیستید.
2. خودت را دوست داشته باش
3. پشت خودت را داشته باش!
4. اول خودت را بگذار
5. به بدنت گوش کن
6. کاری را انجام دهید که همیشه آرزویش را داشتید.
7. چیزی رو که می خواهید بگویید را بگویید.
8. کاری را که دوست داری انجام بده!

خود رفتاری کاذب چیست؟

را خود دروغین یک شخصیت مصنوعی است که افراد در اوایل زندگی ایجاد می کنند تا از خود در برابر تجربه مجدد آسیب های رشدی، شوک و استرس در روابط نزدیک محافظت کنند. این نادرست یا "عمومی" خود مودب و خوش اخلاق به نظر می رسد و "واقعی بودن" را به نمایش می گذارد.